ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



ロコモセラピーとは

なりたい自分になる為に

栄新薬さんの考える『トリシャンティ』は、
「Beauty」・「Healthy」・「Activity」
という3つのテーマをかかげ、
体の中から美と健康を考えて作られたと聞いています。

私達の考える『ロコモ』とは、運動の側面から、
『骨』『関節と椎間板』『筋肉と神経活動』
この3つのバランスを取りながら、健康的な体づくりをテーマとしています。

『ロコモ』とは、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略です。
高齢者の問題と思われがちですが、若くても姿勢が悪かったり、体力がなかったり・・・
年齢を問わない問題なのです。
せっかくやりたい事があっても、体に支障をきたしていては、何も出来なくなります。

健康とは、
精神的に安定し、生き甲斐をもって、充実した日々を送れる事ではないでしょうか?

なりたい自分になる為に、自分らしく輝く為に、
自分はどうありたいのか?何を求めているのか?
自分の生活を向上させる手段として、

まずは、体力作りから始めてみませんか?