ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



健康への想い

2017年3月31日

5年後の自分を想像して

お久しぶりです。

皆さん、元気に過ごされていますか?

 

私は、夢を実現するために、右往左往していますが、元気です。

 

もっと簡単な道もあるかも知れませんが、どうしても伝えたい事、やりたい事があるので、この道を進もうと決意しました。

 

協力して下さる方もたくさんいらっしゃいます。

半面、ぶつかってしまう事もたくさんあります。

 

こんな私ですが、力を貸してくださる方と共に、頑張って歩んで行きたいと思います。

 

今日、efu先生の所へ行ったら、

5年後の自分を想像して、5年後から逆に考えて自分が何をすべきかを考えてごらんと、教えて頂きました。

そう、やりたい夢ばかり語っていても、現実にはなりませんね。1つずつやるべき事を積み上げて行かないと行けません。

そして、少しの時間でしたが、話をしました。

 

実は、カラダも一緒。

 

介護予防と言いますが、ちょっとやそこらやっただけでは、筋力はつなかいし、柔軟なカラダにもなりません。

 

では、目標は?介護予防?

 

介護はなぜいけないの?

 

自分のやりたい事を自分で出来なくなる事が嫌なんだよね。

 

そんな様なことを話し。

 

では、私は、

誰に、どんな風に、どこで伝えるべきなのか、

 

今一度考えてみようと思います。

 

伝えたいことは、ブログのテーマ。

そこはブレずに変わりません。

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人と人の繋がりを大切に
なりたい自分になる為に、お互いを高めあい、前進して行きましょう!

明日は もっと アクティブに 生きよう!!

 

efu先生、いつもありがとうございます(^^)

管理人 健康運動指導士 sunnykid