ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



イベント

2011年3月6日

らんらんランニング ~リトルワールド~

自分のペースで頑張った!!
RUN for peace

今日は、犬山リトルワールドで、ランニングイベントでした

歩くもよし
走るもよし
自分のペースで歩いたり走ったり
犬山駅スタート組は、リトルワールドまでの8キロ
最後の坂道は皆さん辛そうでした
でも、達成感は一杯!みんな良い笑顔!!

走った後は、NFFスタッフによるストレッチ

イベントでは、

一宮のよさこい鳴子踊りチーム 華龍 による、よさこい踊り
小さな子供から大人まで、チームが一丸となってかっこよかったです
凄く楽しそうでした!踊るってカラダを動かすって楽しい!見てるこちらも感じました
NFFトレーナーのリズム体操


藤原 一也トレーナーのリードで楽しく踊りました
簡単簡単!と思ったら、結構難しかったり、自然に笑顔が出てきます

NFFスタッフ高橋順彦さんと、瀬戸麻由香さんによるストレッチ
簡単なストレッチのこつを教えてもらいました 

盛りだくさんのイベントでした

自分の心地良いペースでカラダを動かす
みんなで集い、楽しく運動をする喜び
是非、皆さんも味わってみてくださいね

ロコモセラピーでも、色々企画しますので、お楽しみに!!

管理人 健康運動指導士 sunnykid