ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



運動コラム一覧

DSC_0498

2017年4月7日

お花見ウォーキング(^^)v

お花見ウォーキング\(^o^)/ 新年度のにっしんスポーツクラブの教室 始まりましたぁ 朝は雨が降ってたので、お部屋トレーニングかと思いましたが(((^_^;) 雨が上がって、サクラウォーキングできました! 嬉しい&#x...

続きを読む

DSC_0494

2017年4月6日

個人レッスン

人により、悩みは様々。 同じ部位の悩みでも、実は動きが違うとアプローチする場所が変わってきます。 本日の個人レッスンは、 80歳を過ぎても、自分のカラダをちゃんと動かしたいと、 意欲を持ち色んな事にチャレンジしている方で...

続きを読む

2017年4月5日

長久手温泉 ござらっせ企画!

4月から、新しいネーミングになって登場!   『正しい姿勢で歩くための基礎講座』   悩んでいる方に寄り添った教室になります。   自分を変えて、元気になりたい方 生き生きとした人生を過ごし...

続きを読む

DSC_0453

2017年4月2日

ウォーキングと痛み

本日は、 にっしんスポーツクラブ主催の、 お花見ウォーキングへ参加して来ました。   毎年恒例、五回目の参加でしょうか?   今年は、残念ながらサクラがまだ咲いていなかったのですが、天気には恵まれ、暖...

続きを読む

DSC_0312

2017年4月1日

本当の健康には、何が必要?!

本当の健康って何なのかなぁって、考えます。   ケガをしたら健康じゃない? 病気になったら、もうダメ? 痛いところがあったら、何も出来ない?     結論は、     そ...

続きを読む

1490440910228

2017年3月31日

5年後の自分を想像して

お久しぶりです。 皆さん、元気に過ごされていますか?   私は、夢を実現するために、右往左往していますが、元気です。   もっと簡単な道もあるかも知れませんが、どうしても伝えたい事、やりたい事があるの...

続きを読む

DSC_0861

2017年1月24日

膝が曲がらない・伸びない

あれ? 膝が曲がらなくなってた・・・。 そういえば・・・伸びなくなっている。   そんな悩みを感じていませんか?     少しでも違和感を感じたり、 あれ?って気付いた時が、チャンスです! ...

続きを読む

2017年1月15日

動きたいという気持ち

先日、サークルメンバーのHさんが、サークルの終わる時間に訪ねてこられました。   以前から、足指が痛いと相談に来られていた方なのですが、なかなか良くならず、この前は、外反母趾が酷いのでインソールを作りたいと相談...

続きを読む

2017年1月4日

2017年 スタート!

明けましておめでとうございます。 2017年 本日より仕事始め。 この日を待ってました!と思える自分がいるくらい、 晴れ晴れとした気持ちの中で、新春レッスンを楽しく行わせて頂きました。 年末年始に、実家で楽しい数日を過ご...

続きを読む

2016年12月21日

私の原点・・・心

久しぶりの投稿です。   先日、教室後に、生徒さんHさんに声をかけられました。   「先生、私・・・。 足手まといだから、やめた方が良いかと思って・・・。」 とても申し訳ない気持ちになりました。 &n...

続きを読む