ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



介護予防体操一覧

1530974177585

2018年7月11日

介護予防のメニュー作り

先日の介護予防指導力アップセミナーの内容は、 利用者さん、一人ひとりの状況に合わせてメニューを作ること。 年齢を重ねていくと、昔出来たのに、やりずらくなる動きなど増えてきます。 痛みを感じ、動きたい、改善したいのにどうし...

続きを読む

DSC_7690

2018年7月11日

介護予防の運動とは

介護予防の運動と聞くと、どんな所で行われているか、どんな運動が良いかご存知ですか? 自分で行う運動やウォーキング、認知症予防、地域で行われている教室、デイサービス、などなど色んな所が増えつつあります。   色ん...

続きを読む

2018年6月17日

運動型のデイサービス 研修

昨日は、 株式会社ミストラルービスさんからの依頼を受け、長野へ行ってきました。 運動型デイサービス 『悠悠いきいき倶楽部』にて、介護予防指導力アップ研修会の講師を務めさせて頂きました。 介護保険適応の「カラダを動かす」運...

続きを読む

DSC_7540

2018年6月13日

テレビ愛知 「元気はつらつ!らくちん体操」体操監修

  テレビ愛知さん番組 「元気はつらつ!らくちん体操」の体操監修をさせて頂くことになりました! 毎週金曜 昼13時27分から テレビ愛知にて放送されています! この番組は、史上初の 高齢者向けに特化した体操番組...

続きを読む

DSC_1735

2018年5月9日

今年の名古屋フィットネスフェスタは、9月2日!!!

名古屋フィットネスフェスタ 一緒に企画をしてくれる仲間を、募集しています! スポンサー企業さんも、大募集! 健康・介護・運動・健康に興味のある企業様。 皆さんの健康人生、幸せな人生で生涯やりたい事を行うための、三世代の体...

続きを読む

DSC_5537

2018年3月26日

ご夫婦で人生を楽しむために、運動

桜のトンネルがとても綺麗な、藤が丘 介護予防に最適なマシンのある、 『はなさんと』にて、ご夫婦のパーソナル運動指導をさせて頂きました。 同じマシンでも、 からだのバランスで、こんなに姿勢が違ってしまいます。 体幹のバラン...

続きを読む

DSC_5151

2018年3月9日

作戦会議

  最近の私の企み(^ー^) 健康の為に、適度な運動がカラダに良いですよ! と言うことを伝えたいのですが、   思っているだけでは伝わりません。   そして、 ただ発信するだけでは伝わって欲...

続きを読む

28058496_1674945999255981_253208075440978204_n (1)

2018年2月26日

歌うフィットネス

名古屋フィットネスフェスタのメンバーで、 豊橋を中心にフィットネスインストラクターをしている、中澤ヒトミちゃん。 ワイルドな風貌で、熱い想いの持ち主。 歌をこよなく愛し、ダンスと歌とフィットネスをコラボさせた活動を行って...

続きを読む

2017年11月14日

愛知県【輝く女性ソーシャルビジネスプランコンテスト】入賞

お久しぶりです。 皆様お元気ですか?   先日愛知県主催で行われた、 【輝く女性ソーシャルビジネスプランコンテスト】に応募しました。 現在シニア世代・高齢者の運動指導をさせて頂き、身体も心も元気になって貰いたい...

続きを読む

DSC_1801

2017年7月29日

大好きなマシン

  こんなに反っても大丈夫なの? と、思うかも知れませんが、このマシンなら大丈夫なんです。   運動指導をしているので、今まで色んなジムの色んなマシンに出会ってきました。   その中で、これ...

続きを読む