ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



介護予防体操一覧

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2017年1月24日

膝が曲がらない・伸びない

あれ? 膝が曲がらなくなってた・・・。 そういえば・・・伸びなくなっている。   そんな悩みを感じていませんか?     少しでも違和感を感じたり、 あれ?って気付いた時が、チャンスです! ...

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2017年1月15日

動きたいという気持ち

先日、サークルメンバーのHさんが、サークルの終わる時間に訪ねてこられました。   以前から、足指が痛いと相談に来られていた方なのですが、なかなか良くならず、この前は、外反母趾が酷いのでインソールを作りたいと相談...

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2017年1月4日

2017年 スタート!

明けましておめでとうございます。 2017年 本日より仕事始め。 この日を待ってました!と思える自分がいるくらい、 晴れ晴れとした気持ちの中で、新春レッスンを楽しく行わせて頂きました。 年末年始に、実家で楽しい数日を過ご...

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2016年11月26日

東海テレビ 「スイッチ!」 でロコモセラピーが紹介されました。

愛知県長久手市で行われている、健康運動サークルが、 東海テレビ 「スイッチ!」の番組内の、 『これアリっ!』のコーナーで紹介されました。   テーマは、健康寿命。 そして、健康寿命を延ばすためには、 適度な運動...

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2016年11月12日

ミナミコレクション イオン新瑞橋

第2回 ミナミコレクションが開催されました! 今年も、スゴイ人・人・人 そして、盛りだくさんの内容で、学べて楽しめて、感動するイベント。 幾つになっても輝きたい! 私も、まだまだ頑張れる(^^) って思える、元気の出るイ...

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2016年11月12日

東海テレビ・スイッチ!の 『これアリっ!』に出ます!

11月23日(水) 9:50~11:15の番組 東海テレビ スイッチ! その中のコーナーで、『これアリっ!』のコーナーに出ることになりました。   ロコモセラピーの長久手サークルが取材を受け、運動の風景や、イン...

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2016年9月28日

手術をしても大丈夫、アクティブに生きる

腰が痛く、体勢を変えることすら辛かった方が、 今、元気に自分のやりたいことを行い、元気にアクティブに活動していらっしゃいます。 日進と東郷の『ロコモセラピー』教室に通って下さる、Iさん。 先日、日進で行われた 『日進市民...

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2016年9月20日

ストレッチ&筋トレ教室 開催!

10月1日からは、 三回連続講座   渡辺幸江先生の、 ストレッチ&筋トレ教室も開催!   ~幸江先生より~ 前回の5回目この教室の参加者は、 様々です~日頃運動不足の方から 今日はウルトラを走られる...

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2016年9月20日

『長久手温泉ござらっせ』で、歩く事を考える

月1回の恒例になっている 長久手温泉 ござらっせのポールウォーキング教室が、 今回は、 3回連続講座になりました!   じっくり、姿勢の分析を交えながら、『歩く』という事を 皆さんと一緒に考えて行きたいと思いま...

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2016年9月2日

南区 ミナミコレクション シニアファッションショー

幾つになっても、「素敵でいたい!」という気持ちは誰もが持っている想いではないでしょうか? それぞれ自分の世代で輝き方は違うけど、生涯人生を謳歌したいものです。   南生涯学習センター主催、南区介護事業所連絡会 ...

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