ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



ロコモ(ロコモティブシンドローム)予防一覧

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2017年7月29日

大好きなマシン

  こんなに反っても大丈夫なの? と、思うかも知れませんが、このマシンなら大丈夫なんです。   運動指導をしているので、今まで色んなジムの色んなマシンに出会ってきました。   その中で、これ...

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2017年6月23日

診察はそれだけ?! 

本日は、付き添い受診。 ゴルフ場のカートから落ち、左下肢を打撲、膝が痛いとの訴えの患者。 もともと、いつもの膝の治療をしている病院へ。 どんなリハビリをいつもしているのかなぁとの興味と期待を持って受診しました。 &nbs...

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2017年6月2日

物の見方は一つじゃない

昔、肩が痛い、膝も不安だと言っていた方と話していたら、 「昨日は、山に登って木を切っる作業を終え、とっても心地よいことをさせて貰った」と、 昨日のカラダを使う出来事に、感謝の言葉を・・・!     見...

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2017年5月8日

健康のための運動とは?

「運動」 言葉からイメージすると、 スポーツや走るということを思い浮かべる方も多いと思います。 では、健康のための運動とはどういう運動なのでしょうか?     「運動」 運ぶ、動く、 人は、生活すると...

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2017年4月21日

家族だから、気づかなかった・・・

先日、教室生徒の48歳Kさんに、77歳のお父様のことで相談を受けました。 「父が脚を痛がって、動かすの嫌がるんだけど、どうしたら良い?」 状況を細かく聞いてみると、 一月に内臓系の病気を患い、大事をとって安静にと言われ、...

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2017年4月9日

ノリタケの森ギャラリーにて

昨年、名古屋フィットネスフェスタで大変お世話になった、 医療法人 貴友会 あおい在宅診療所の患者さまとご家族さまの作品展が、ノリタケの森ギャラリーで開催されます。 あおい在宅診療所の事務所へ伺った時、本当の意味での「ここ...

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2017年4月8日

終わりと繋り

3月末で、長年続いた教室が終わりを迎えました。   でも、 きっとこれは、何か意味があること・・・。 そして繋がりは、そう簡単には途切れそうにないような気がします。     本日、メンバーさ...

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2017年4月7日

お花見ウォーキング(^^)v

お花見ウォーキング\(^o^)/ 新年度のにっしんスポーツクラブの教室 始まりましたぁ 朝は雨が降ってたので、お部屋トレーニングかと思いましたが(((^_^;) 雨が上がって、サクラウォーキングできました! 嬉しい&#x...

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2017年4月6日

個人レッスン

人により、悩みは様々。 同じ部位の悩みでも、実は動きが違うとアプローチする場所が変わってきます。 本日の個人レッスンは、 80歳を過ぎても、自分のカラダをちゃんと動かしたいと、 意欲を持ち色んな事にチャレンジしている方で...

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2017年4月5日

長久手温泉 ござらっせ企画!

4月から、新しいネーミングになって登場!   『正しい姿勢で歩くための基礎講座』   悩んでいる方に寄り添った教室になります。   自分を変えて、元気になりたい方 生き生きとした人生を過ごし...

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