ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



小笠原 陽子の教室・レッスン一覧

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2016年9月20日

『長久手温泉ござらっせ』で、歩く事を考える

月1回の恒例になっている 長久手温泉 ござらっせのポールウォーキング教室が、 今回は、 3回連続講座になりました!   じっくり、姿勢の分析を交えながら、『歩く』という事を 皆さんと一緒に考えて行きたいと思いま...

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2016年6月19日

姿勢改善、ポールウォーキング

天候が気になる、ポールウォーキング。 本日は、雨がパラパラ降っていたので、室内で行いました。 雨だからがっかり・・・、というわけでもありません。実は雨だから嬉しい事も!   私が一番伝えたいのは、自分のカラダに...

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2016年6月9日

色々、いろいろ、行っていますが・・・想いはひとつ

愛知医科大学運動療育センターを卒業してから、色々活動を開始し、 目まぐるしい毎日を送っております。   介護の世界にも足を踏み入れました。 デイサービスでの勉強と運動プログラム作り。 児童デイでの障害を持つお子...

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2016年4月8日

facebookも始めました!

『ロコモセラピー』の考え方を、 広く皆さんにも知って頂きたく、Facebookのページも始めました(^^)/   https://www.facebook.com/locomotherapy/   動...

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2016年3月25日

ラジオ出演

ラジオ出演させて頂きました! RADIO SANQ 【智子のスマイルライフ】     楽しかった~\(^o^)/ パーソナリティーのChieko Takahashiが、普段の会話のように導いて下さり、...

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2016年2月6日

一歩前へ

  皆さんに、たくさんの励ましの言葉を頂き、 2月4日、新たな一歩を踏み出しました。   健康運動サークル 『ロコモセラピー』 ポールウォーキングのポールや、柔らかいボールを使って身体との上手な付き合...

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2016年2月2日

転機の時

物事には、必ず終わりがあるといいますが…、 1月30日をもって大好きな愛知医科大学を去る事になりました。 ずっと居られると思っていました。 自分が非常勤職員だということを忘れていた訳ではないのですが、契約が満期になる日が...

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2015年12月30日

2015年 ありがとうございました。

2015年、今年もうすぐおしまいです。   良い事も悪い事も、大変な事もありました。 NPO法人 動く喜び推進会、残念ながら、たたむ事になりました。 多分、形を変えて、渡辺トレーナーと二人で1から始めていくと思...

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2015年11月10日

山あり、谷あり。 東海テレビ「スイッチ」出演

毎日、色んな事が起こりますが、皆さんいかがお過ごしですか? まぁ、最近山あり谷ありで、アップダウンを楽しんでいます(^o^;)   本日は、東海テレビの朝の情報番組『スイッチ』に生出演してきました。 今回のテー...

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2015年10月7日

ロコモ予防に、食と運動!

ロコモ(ロコモティブシンドローム)予防 運動がからだに良いことは、ネットで検索するとたくさん出てくるようになりました。 筋力、柔軟性大切ですね。 運動をしないと、筋肉がドンドン衰えていきます。   では、運動を...

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