ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



心の健康一覧

2017年4月21日

家族だから、気づかなかった・・・

先日、教室生徒の48歳Kさんに、77歳のお父様のことで相談を受けました。 「父が脚を痛がって、動かすの嫌がるんだけど、どうしたら良い?」 状況を細かく聞いてみると、 一月に内臓系の病気を患い、大事をとって安静にと言われ、...

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2017年4月15日

イオンモール長久手にて イベント開催!

4/29 イオンモール長久手にて、一日だけのスペシャルイベント。 『健康アップカラダスリム教室』を担当させて頂きます!   ゴールデンウィーク ご家族で参加もOKです。 健康運動指導士の立場から、とメタボの怖さ...

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2017年4月9日

ノリタケの森ギャラリーにて

昨年、名古屋フィットネスフェスタで大変お世話になった、 医療法人 貴友会 あおい在宅診療所の患者さまとご家族さまの作品展が、ノリタケの森ギャラリーで開催されます。 あおい在宅診療所の事務所へ伺った時、本当の意味での「ここ...

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2017年4月8日

終わりと繋り

3月末で、長年続いた教室が終わりを迎えました。   でも、 きっとこれは、何か意味があること・・・。 そして繋がりは、そう簡単には途切れそうにないような気がします。     本日、メンバーさ...

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2017年4月1日

本当の健康には、何が必要?!

本当の健康って何なのかなぁって、考えます。   ケガをしたら健康じゃない? 病気になったら、もうダメ? 痛いところがあったら、何も出来ない?     結論は、     そ...

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2017年1月24日

膝が曲がらない・伸びない

あれ? 膝が曲がらなくなってた・・・。 そういえば・・・伸びなくなっている。   そんな悩みを感じていませんか?     少しでも違和感を感じたり、 あれ?って気付いた時が、チャンスです! ...

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2017年1月15日

動きたいという気持ち

先日、サークルメンバーのHさんが、サークルの終わる時間に訪ねてこられました。   以前から、足指が痛いと相談に来られていた方なのですが、なかなか良くならず、この前は、外反母趾が酷いのでインソールを作りたいと相談...

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2017年1月4日

2017年 スタート!

明けましておめでとうございます。 2017年 本日より仕事始め。 この日を待ってました!と思える自分がいるくらい、 晴れ晴れとした気持ちの中で、新春レッスンを楽しく行わせて頂きました。 年末年始に、実家で楽しい数日を過ご...

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2016年12月21日

私の原点・・・心

久しぶりの投稿です。   先日、教室後に、生徒さんHさんに声をかけられました。   「先生、私・・・。 足手まといだから、やめた方が良いかと思って・・・。」 とても申し訳ない気持ちになりました。 &n...

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2016年11月26日

東海テレビ 「スイッチ!」 でロコモセラピーが紹介されました。

愛知県長久手市で行われている、健康運動サークルが、 東海テレビ 「スイッチ!」の番組内の、 『これアリっ!』のコーナーで紹介されました。   テーマは、健康寿命。 そして、健康寿命を延ばすためには、 適度な運動...

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