ロコモセラピー 明日はもっとアクティブに生きよう!!



ケガ ・ 痛み一覧

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2018年5月9日

今年の名古屋フィットネスフェスタは、9月2日!!!

名古屋フィットネスフェスタ 一緒に企画をしてくれる仲間を、募集しています! スポンサー企業さんも、大募集! 健康・介護・運動・健康に興味のある企業様。 皆さんの健康人生、幸せな人生で生涯やりたい事を行うための、三世代の体...

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2018年3月20日

手術に備えて、体力をつける

最近、運動指導をしていて相談を受けるのが、 手術前に体力をつける、筋力をつける方法です。 人工関節の手術をする、 内科疾患の手術を受ける、 どちらの場合もお医者さんから、手術に備えて、 体力をつけて置いて下さいね、と言わ...

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2018年3月2日

言葉で伝える 目で見て伝わる

  運動指導をしていて、感じるのは、 人それぞれ捉え方が違うという事。   同じ事を伝えているつもりが、一人の方は、大きく動かし、もう一人の方は小さく動かす。   手を変え品を変えと言うよう...

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2018年2月24日

脳と心 

昨日は、整形外科医efu先生の病院での学びの日。 もう、何年になるでしょうか。 私の膝の痛みの原因をつきとめ、治してくれたefu先生。 診察中、後ろにつかせて頂き、疑問があればいつも分かりやすく教えて下さいます。 &nb...

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2017年7月29日

大好きなマシン

  こんなに反っても大丈夫なの? と、思うかも知れませんが、このマシンなら大丈夫なんです。   運動指導をしているので、今まで色んなジムの色んなマシンに出会ってきました。   その中で、これ...

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2017年6月23日

診察はそれだけ?! 

本日は、付き添い受診。 ゴルフ場のカートから落ち、左下肢を打撲、膝が痛いとの訴えの患者。 もともと、いつもの膝の治療をしている病院へ。 どんなリハビリをいつもしているのかなぁとの興味と期待を持って受診しました。 &nbs...

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2017年6月19日

健康の為に歩いたら・・・膝が痛くなった

テレビや雑誌でも、 健康の為に「歩くのが良い」と言われています。   本当に歩くことが、必ずカラダに良いのでしょうか?   私は、必ずしも良いとは思いません。   膝が痛いと整形外科に来られ...

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2017年6月2日

物の見方は一つじゃない

昔、肩が痛い、膝も不安だと言っていた方と話していたら、 「昨日は、山に登って木を切っる作業を終え、とっても心地よいことをさせて貰った」と、 昨日のカラダを使う出来事に、感謝の言葉を・・・!     見...

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2017年5月8日

健康のための運動とは?

「運動」 言葉からイメージすると、 スポーツや走るということを思い浮かべる方も多いと思います。 では、健康のための運動とはどういう運動なのでしょうか?     「運動」 運ぶ、動く、 人は、生活すると...

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2017年4月21日

家族だから、気づかなかった・・・

先日、教室生徒の48歳Kさんに、77歳のお父様のことで相談を受けました。 「父が脚を痛がって、動かすの嫌がるんだけど、どうしたら良い?」 状況を細かく聞いてみると、 一月に内臓系の病気を患い、大事をとって安静にと言われ、...

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